夏に気をつけたいのが熱中症です。夏場は熱中症患者でごった返す医療機関も少なくありません。熱中症はバカにできないです。命を落とすこともあるので、予防法を知っておきましょう。暑い時間帯に外出しなければいいわけですが、そうもいかないと言う人も多いです。帽子や日傘を活用したり、衣類にも気を配りましょう。通気性や吸水性の高い衣服を着用すべきです。また、のどが渇いてから水分を摂っていては遅いでしょう。夏場はのどが渇く前に、こまめに水分補給をしたいです。飲むものはスポーツドリンクがベストでしょう。また、室内にいても安心できません。高齢者の多くは、室内にいるにもかかわらず熱中症になります。住居の風通しをよくし、すだれやカーテンなどで直射日光を防ぐようにしましょう。これらを守れば、かなりの確率で熱中症を予防できます。しかし、ちょっとでもおかしいと感じたら、すぐに医療機関を受診するようにしましょう。様子見は禁物です。

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